Hvordan påvirker belysning vores dagligdag?

Det er let at tage belysning for givet. Vi tænder for en kontakt, og rummet er oplyst. Men når man tænker over det, har belysning en utrolig stor indflydelse på vores dagligdag. Lige fra at vække os om morgenen til at hjælpe os med at falde til ro om aftenen, derudover kan lysets kvalitet og mængde have en dybtgående effekt på vores fysiske og mentale sundhed. Lad os tage et kig på, hvordan belysning påvirker os hver dag. 

Den rolle som naturligt lys spiller 

Naturligt lys er måske den vigtigste lyskilde i vores liv. Ikke alene giver naturligt lys D-vitamin, som hjælper med at holde knoglerne stærke, men det påvirker også vores humør og energiniveauer. Undersøgelser viser, at eksponering for naturligt lys kan mindske træthed og forbedre produktiviteten i løbet af dagen. Derudover er naturligt lys med til at regulere vores cirkadiske rytme, eller indre ur, som er ansvarlig for at regulere søvnmønstre. Derfor er det vigtigt at få så meget naturligt lys som muligt i de vågne timer og minimere vores eksponering for kunstigt lys om natten, hvis vi ønsker en sund søvncyklus. 

Fordelene ved kunstig belysning 

Selvfølgelig spiller kunstig belysning også en vigtig rolle i vores liv – især i de mørkere vintermåneder, hvor der ikke er så meget naturligt sollys til rådighed. Et godt kunstigt belysningssystem kan hjælpe med at simulere dagslysforhold indendørs og få et rum til at føles mere levende og levende, selv efter at solen er gået ned. Denne type belysning kan også bruges strategisk til at skabe forskellige stemninger i dit hjem afhængigt af tidspunktet på dagen eller de aktiviteter, der finder sted (f.eks. lysere farver til fester eller varmere toner til afslapning). 

Derudover så er designer lamper ofte udviklet, så lyset kommer ud på den bedst tænkelige måde. 

Styrken ved intelligent belysning 

Smarte belysningssystemer går endnu videre med dette koncept ved at give dig mulighed for at styre dit lys med stemmekommandoer eller via mobilapps fra hvor som helst i dit hjem eller i udlandet! Med smart teknologi kan du nemt justere lysstyrken i alle rum efter dine behov (f.eks. dæmpe lysstyrken til filmaftener) og endda indstille tidsplaner, der automatisk slukker lyset, når du forlader hjemmet, eller tænder sengelamperne, når det er tid til godnatlæsning!  

 

Lys spiller en vigtig rolle i vores liv – lige fra at give næring gennem naturligt lys til at hjælpe os med at slappe af med bløde farver om aftenen – og moderne smart teknologi tager denne evne et skridt videre ved at give os total kontrol over, hvordan vi bruger belysning indendørs. Uanset om du vælger energibesparende LED-pærer eller vælger ambiente farver med Philips Hue-smartpærer, kan du ved at forstå, hvordan forskellige typer belysning påvirker os, skabe et sundere hjemmemiljø, der opfylder alle dine behov i løbet af dagen!